EFT terapie – jemná cesta k vnitřní rovnováze

EFT (Emotional Freedom Techniques), známá také jako „technika emoční svobody“, je jemná a zároveň účinná metoda, která pomáhá uvolnit stres, negativní emoce a bloky uložené v těle i mysli.

Vychází z propojení psychologie a práce s energií v těle. Pomocí lehkého poklepávání na specifické body (podobné akupresuře) dochází ke zklidnění nervového systému a postupnému uvolnění toho, co vás zatěžuje.

S čím vám EFT může pomoci

EFT terapie je vhodná například při:

• stresu a vnitřním napětí
• úzkostech a strachu
• problémech se spánkem
• nízkém sebevědomí
• emočních blocích a starých zraněních
• psychosomatických potížích

Každý problém má svůj příběh – a EFT vám pomáhá tento příběh bezpečně zpracovat a postupně přepsat.

Jak probíhá sezení

Sezení probíhá v bezpečném a podporujícím prostoru. Společně se zaměříme na téma, které vás aktuálně trápí, a pomocí jemného vedení vás provedu procesem poklepávání.

Nemusíte se ničeho obávat – vše probíhá citlivě, s respektem k vašemu tempu i hranicím.

Proč právě EFT

Na rozdíl od klasického „přemýšlení o problému“ EFT pracuje přímo s tělem a emocemi. Díky tomu může přinášet úlevu často rychleji a hluboce.

Pomáhá:

• uvolnit napětí v těle
• zklidnit mysl
• změnit zažité vzorce
• vrátit se k větší lehkosti a klidu

Dopřejte si změnu

Možná už dlouho cítíte, že něco potřebuje vaši pozornost. EFT může být jemným prvním krokem k tomu, abyste se cítili lépe – sami se sebou i ve svém životě.

Cena:

• individuální sezení 800,-
• balíček 3 sezení 2200,-